Masajul de relaxare

Ce este masajul de relaxare?

Masajul de relaxare este un masaj general, al intregului corp. Masajul de relaxare stimuleaza circulatia sangelui, relaxeaza musculatura, mentine un corp sanatos, previne oboseala – elimina stresul si oboseala, atenueaza durerile si crampele musculare, imbunatateste circulatia sangelui si a limfei, ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
Alte beneficii ale masajului de relaxare sunt: marirea mobilitatii si flexibilitatii incheieturilor, tonus al pielii bun, vindecarea rapida a leziunilor la nivelul tesutului moale. Prin masaj se stimuleaza producerea de endorfine, substanta chimica din creier care produce sentimentul de fericire, de asemenea reduce nivelul hormonilor de stres ca adrenalina, cortisolul sau norepinefrina.

Masajul de relaxare se efectueaza, de regula, cu uleiuri sau creme parfumate, care stimuleaza starea de bine si relaxarea, conform aromoterapiei.

Masajul de relaxare este indicat a se face cel putin o data pe saptamana deoarece se armonizeaza functio-

Cea mai fina atingere a pielii tale